Призначення: для занять фітнесом, йогою, пілатесом, кросфітом удома та в тренажерному залі.
Опис:
- Набір із трьох еспандерів, щоб ідеально підібрати навантаження для різних вправ для тренування всього тіла. Еспандери мають гарну еластичність.
- Універсальний: За допомогою такого простого аксесуара можна урізноманітнити багато вправ, збільшити навантаження, не викликаючи водночас звикання м'язів. З таким тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди. Чудовий тренажер для розвитку гнучкості, сили та витривалості.
- Портативний: Еспандер для підтягування і опозицію дуже компактний, легкий і майже не займає місця. Ви можете принести його на роботу, до тренажерного зала, парка и т.д. Можете тренуватися в будь-який час у будь-якому місці.
- Підходить для занять із реабілітації та відновлення. Тренування з еспандером сприяють попередженню травматизму.
- Сприяє зміцненню серцево-судинної системи, а також зміцненню та відновленню всіх груп м'язів. Використовуючи еспандер для тренування, ви опрацьовуєте не тільки певні м'язи, а всі рухи загалом.
- Еспандер дає змогу зміцнювати та підтягувати м'язи, але водночас не збільшує їх в об'ємі та не перекачує.
- Щоб ефективно тренуватися з еспандером, необхідно звернути увагу на навантаження. Light 6-12 кг. Medium 12-16 кг. Strong 16-21 кг.
- Завдяки силіконовим смужкам на внутрішньому боці еспандера, петля завжди залишається на місці під час тренування.
- Силіконові смужки всередині не дають скочуватися і з'їжджати еспандеру.
- Комфортна ширина — не впивається в тіло під час тренувань.
- Трикотажна гумка на 50% ширша від стандартних гумки з латексу. Вони міцно тримаються на тілі та не зісковзують і не скручуються під час виконання вправ.
Можуть застосовуватися для:
- Тренування на швидкість і спритність
- Стрибкових тренувань
- Розмотування бунтарської сили та швидкості
- Аеробіки
- Розтяжки
- Розминки
- Армреслінгу
- Опановування нових вправ (віджимання, підтягування, виходи на турніку та кільцях).